- 投稿日：2025/03/06
- 更新日：2025/03/08
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要約
舌苔（ぜったい）は口臭や健康リスクの原因に！舌磨きを習慣にすれば、口臭予防・味覚改善・病気予防に◎。手持ちの歯ブラシで優しく撫でるだけでOK！続ければ医療費節約にもつながる♪今日から簡単ケアで健康＆貯める力をアップしよう！
舌磨きのススメ！健康と節約を叶える習慣！
はじめに
子ども４人のワーママ、あひるさんと申します！
私の仕事は歯科衛生士♪
細く長くこの仕事に携わっています！
ここで皆さんに質問ー♪
あなたの舌、綺麗ですか？
毎日歯を磨くのは当たり前！
では、舌はどうでしょう？
是非一度鏡でご自分の舌を確認してみて下さい♪
鏡を見てみると、白っぽいモヤモヤがついていませんか？
実はそれ、舌苔（ぜったい）と呼ばれる汚れなんです！
今回はそんな汚れを落として、健康維持！
舌磨きのススメのお話しです♪
意外と見落としがち！？あなたの舌、綺麗ですか？
皆さんはもちろん毎日歯を磨いていますよね！
学長も常々歯の大切さを説いて下さっています♪
では、舌はどうでしょう？
意外と舌まで磨いている方は少ないのではないでしょうか？
先ほども、お伝えした通り舌の汚れは舌苔といい、食べかすや細菌が絡み合ってできたものです！
放置すると口臭の原因になるだけでなく、最悪全身の健康にも悪影響を及ぼすことがあります！
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