【こども習い事ランキング１位】なぜスイミングは人気なのか

上の子👧(４歳)は、年少の９月からスイミングを習っています！

もともと顔に水がかかるのが苦手で、このまま水が嫌いなままだとイヤだなと思い、無料体験に参加したのがきっかけです😊

周りでもスイミングを習っている子が多いのですが、なぜこんなに人気があるのでしょうか？
また、「スイミングを習っていると、体力がついて風邪をひきにくくなる」とよく聞くのですが本当なのでしょうか？

スイミングを習う６つのメリット

①安全性と実用性

・泳ぐ能力を身につけることで、水難事故の際に自分を守れる可能性が高まります。
・「着衣水泳」や「安全水泳」を教えるスクールもあります。
・小さい頃から水に慣れることで恐怖心を克服し、楽しめるようになります。

②怪我が少ない

・水中では浮力が働くため、関節や骨に負担をかけずに運動できるので、成長期のこどもにも適しています。
・スイミングでは他人や物との衝突がほとんどないため、打撲や骨折などの可能性が少なく、他のスポーツに比べて怪我のリスクが低いです。
・全身の筋肉を均等に使うため、一部の筋肉に過度な負荷がかかりにくく、特定部位の疲労や筋肉の偏りによる怪我を予防できます。

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