- 投稿日：2025/03/14
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要約
自分に嘘をつき続けると、心がすり減る💔
勇気を出して断り、本音を伝え、自分の気持ちを最優先することで、人生はもっと楽になる✨
「本当はやりたくないのに、『やります』と言ってしまう…」
「無理に笑って、本音を押し殺している…」
「みんなに合わせるために、自分を偽ってしまう…」
そんなふうに**「自分に嘘をつくクセ」** がついていませんか？💭
✔ 人に気を遣いすぎて、自分の気持ちが後回しになる
✔ 「期待に応えなきゃ」と無理してしまう
✔ 「こうあるべき」に縛られて、苦しくなる
でも、自分に嘘をつき続けると、心は少しずつすり減ってしまう💔
「相手を傷つけたくない」「迷惑をかけたくない」その気持ちもわかる。
でも、一番大切なのは **「自分の本音に素直でいること」**✨
では、どうすれば「自分に嘘をつかずに生きられる」のか？
心が楽になる3つのステップ をお伝えします💡
①「やりたくないこと」は、勇気を出して断る💡
「やりたくないのに、断れなくて引き受けてしまう…」
「相手の期待を裏切るのが怖くて、本音を言えない…」
そんなふうに、自分を犠牲にしてまで「いい人」を演じてしまうこと、ありませんか？💭
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