【iPhone】おやすみモードを強化💪【プチ・デジタルデトックス】

はじめに

こんな経験はありませんか？
🛌寝ないといけないのに、スマホから手を放せず見続けてしまう
⭐ 布団の中で目を閉じた後、ふと気になってスマホに手を伸ばしてしまう

スマホ･SNS時間を減らしたり無くすことは世間では「デジタルデトックス」と呼ばれており、私の中で話題沸騰中です🙌

この記事では、
おやすみモードとショートカット機能と合体させ、
夜の寝る時間、スマホを止めてしっかり休むための機能へ進化させます！

以降では「おやすみモード」の使い方、ショートカットの仕組みと設定方法をご紹介します。

どんなことが出来るようになるか

この記事の通りに設定すると…
① 右上のウィジェットから「おやすみモード」を押します。

② ボタンを押すと、iPhoneのおやすみモードがオンになります。そして、
　・アプリが起動中ならホーム画面へ移動します。
　・背景がおやすみのための画像に変わります。
　・色がモノクロ表示になります。
　・画面が暗くなります。
　・低電力モードに移行します。
③おやすみモードのロック画面に自動で移り、
　しばらくすると画面offになります。
ができるようになります！

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