あなたの人生に革命を起こす方法

現状意識とは？脳の仕組みを理解して、あなたの「コンフォートゾーン」を突破する

ここでは、脳がどのように働いて「現状意識」や「コンフォートゾーン」を作るのかを解説し、無意識のうちにその範囲内で行動してしまっていることを指摘します。

脳のメカニズム: 安全圏を守るための反応

コンフォートゾーン: その中での満足感と、その外に踏み出す勇気の欠如

人間は変化を嫌うので

安全地帯「コンフォートゾーン」にいたい生き物であるということ。

サウナに入ったら汗が出て体温を元に戻そうとしますよね？

それと同じように新しい挑戦をしたりすると

やっぱりやめたくなる安全地帯に戻りたくなる

これがそもそも人間の作りです。

現実的ではない未来の目標をセットすること

革命を起こすには

「圧倒的な理想の目標をセットすることです」

以前SMARTという正しい目標設定のフレームワークを記事にしましたが

「現実的な目標であること」これは進化レベルの話です。

今回は革命レベルで成長する話なので

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