「 思ってることをうまく言えない…」がなくなる。言語化力を高める超・実践メソッド

はじめに

「あれ、今、何て言おうとしたんだっけ？」

自分のことを話そうとすると、頭が真っ白になり、言葉が出てこない。まるで自分の内面がブラックボックスに包まれているようで、何をどう表現すればいいのか途方に暮れる。そんな経験、あなたにもありませんか？

自己紹介、会議での発言、友人との何気ない会話。ふとした瞬間に、自分の感情や考えを言葉にすることができず、もどかしい思いを抱える。まるで言葉の迷路に迷い込んでしまったような感覚です。

実は、私も以前は「伝えることに苦手意識」を抱えていました。精神科の看護師として患者さんと接する中で、自分の気持ちや考えをうまく言葉にできず、悩むことが多かったんです。しかし、その経験がきっかけで「言葉の力」を学び始め、今ではX運用代行の仕事を通じて、企業や個人のメッセージを代弁するお手伝いをしています。

この記事では、なぜ「伝えることに苦手意識」を感じるのか、そしてどのようにしてその壁を乗り越えたのかを具体的にお伝えします。もしあなたが過去の私のように、自分のことを言葉にするのが苦手だと感じているなら、この内容がその悩みを解決する手助けになれば嬉しいです。

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