- 投稿日：2025/04/27
- 更新日：2025/09/29
1. はじめに：交互の背景色とは？そのメリット
Googleスプレッドシートで多くのデータを扱う際、行が見づらく感じられることはございませんか？😵そのような時に便利なのが「交互の背景色」という機能です。✨この機能は、表の行ごとに異なる背景色が自動的に設定され、まるでノートの罫線のように、行と行の区切りが明確になり、大変見やすくなります。🙌
1行ごとに色が分かれて視認性が向上し、データの入力や確認作業が、より快適になるかと存じます。
それでは、この設定方法を一緒に見ていきましょう。
2. 交互の背景色を適用する基本的な手順
交互の背景色を設定する手順を説明します。
やってみると意外に簡単な操作です✨
2.1. 適用範囲の選択
まず、交互の背景色を適用したい範囲を選択します🖱️
今回の説明では、データ分析に使用されるサンプルデータ：車両の燃費についてまとめられたデータを使用しています。
お試しするスプレッドシートは何でも構いません。
何でも良いから試したいという方は、下記にサンプルスプレッドシートを用意したので、こちらをコピーしてお試しください。
サンプルスプレッドシート（リベシティ名簿のように作ったデータ）
リンクをクリックすると、スプレッドシートのコピーを作成しますか？と聞かれるので、【コピーを作成】をクリックしてコピーしてください。
▼▼▼用意したサンプルスプレッドシート▼▼▼
私の例では、車の燃費を記録したサンプルデータを使って説明します。
やはり殺風景ですね😥
これがすぐに見やすい表になります。
まず、色を塗る範囲を選択します。
表全体を選択する場合は、キーボードで
Ctrl + A（Mac の場合は Command + A）を押してください。
特定の部分のみを選択したい場合は、マウスでドラッグして、必要な範囲をご指定ください。
2.2. 「表示形式」メニューからの選択
範囲を選択したら、スプレッドシートの上部にあるメニューから「表示形式」をクリックしてください👆
表示されたメニューの中から「交互の背景色」を選択し、クリックします。
2.3. 設定パネルでの色の選択
「交互の背景色」を選択すると、画面の右側に設定パネルが表示されます🎨こちらでは、交互に表示する色を自由に選べます。
「最初の色1」と「2番目の色2」で、お好みの色をそれぞれクリックして選択してください。
どのような色にするか、検討するのも楽しい時間ですね😊
色の濃さや種類も豊富にあるので、見やすい組み合わせをお探しください。
2.4. ヘッダーとフッターの設定（任意）
もし、表の一番上に項目の名前が入った「ヘッダー行」や、一番下に合計などが記載された「フッター行」がある場合は、設定パネルにあるチェックボックスをオンにすると、これらの行の色を個別に設定できます💡
ヘッダーを目立たせたり、フッターを落ち着いた色合いにしたりすることも可能です。
2.5. 「完了」ボタンのクリック
色の選択やヘッダー・フッターの設定が終わりましたら、設定パネルの下部にある青い「完了」ボタンをクリックしてください✅
これで、選択した範囲に交互の背景色が適用されたかと存じます。🎉
簡単ですが、すぐにキレイな表が出来ましたね！
3. 交互の背景色のカスタマイズ
交互の背景色は、後からでも容易に変更することができます。
3.1. 色の変更
「やはり別の色が良いかもしれない」となった場合は、再度同じように範囲を選択し、「表示形式」→「交互の背景色」を開けば、いつでも色を変更できます🎨
様々な色をお試しいただき、ご自身にとって最も見やすい色の組み合わせを見つけてください。
4. 交互の背景色を解除する方法
「やはり交互の背景色は使用しない」という場合も、簡単に元の状態に戻すことができます😌交互の背景色が設定されている範囲を選択します。
全選択する場合は、Ctrl + A（Mac の場合は Command + A）でも選択できましたね。
色を塗るときと同じように「表示形式」メニューから「交互の背景色」をクリックします。
右側の設定パネルの一番下にある「交互の背景色を削除」という文字をクリックすると、すぐに解除されます。
5. 交互の背景色に関する注意点
交互の背景色は非常に便利な機能でございますが、いくつか注意していただきたい点があります。
印刷について: スプレッドシートの設定によっては、背景色が印刷されない場合があります。
もし印刷をご希望の場合は、印刷設定をご確認ください。
色の選びすぎ: 色を多用しすぎると、かえって視認性が低下する可能性がございます。
シンプルで見やすい色の組み合わせを選んでみてください。
まとめ：交互の背景色を活用して見やすい表を作成しよう
今回は、Googleスプレッドシートで表を見やすくするための「交互の背景色」の設定方法をご紹介いたしました。
わずかな設定で、普段お使いの表が見違えるほど見やすくなるかと存じます。✨ぜひこの機能を活用して、スプレッドシートでの作業をより快適にお進めください😊
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