どんどん幸せが広がる３つの言葉

みなさんこんにちは！

　今日は幸せがどんどん広がる３つの言葉を紹介していきますね。

　ある心理学者さんが「人に言われて幸せな気持ちになった！」というような言葉を調べたんですね。

「あなたなら大丈夫、あなたを信じている」
「あなたはいい影響を与えている」
「あなたがいてくれて感謝している」

この３つの言葉、言われてみたいですよね～。

1️⃣ 「あなたを信じている」 ➔ 自己信頼・挑戦力を高める

　人は「信じてもらえている」と感じた瞬間、自分自身への信頼が増します。

　すると、今まで怖かったことにも挑戦する勇気が湧きます。

　不安な時にこういう言葉をもらえたら一歩前に踏み出す勇気、もらえそうですね。

　自己効力感（＝自分はできると思う力）が高まるため、目標達成力が伸びやすくなります。

2️⃣ 「あなたはいい影響を与えている」 ➔ 自己価値感・社会貢献意欲を高める

　自分の存在が誰かにとってプラスになっていると知ると、「自分には意味がある」という感覚が強まります。

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