アロエはユリ科の○○？ 色々役立ちます。

アロエヨーグルト、アロエ化粧水、アロエステーキなど、“とげとげしい”にも拘わらず、幅広く受け入れられているアロエ。

自宅のアロエに頼ることも多いので、
深堀してみました。

■アロエのあれこれ
・ユリ科の多肉植物で、多年草。

・野菜に分類される。
　⇒ユリ科の野菜仲間には、玉ねぎ、ニラ、大蒜、らっきょうなどがある。

・300~400種あると言われている。

・日本で一般的なのは「キダチアロエ」「アロエベラ」

■効果
＜肌編＞
・抗炎症作用:火傷や日焼けの炎症を鎮める。

・肌の修復:傷や肌荒れを修復し、ターンオーバーを促進する。

・美白作用:メラニン色素の生成を抑え、シミ/そばかすを防ぐ。(アロエシン)

・保湿効果:アロエベラの多糖体が、肌に潤いを与える。

・ニキビケア:抗炎症作用と殺菌作用により、ニキビの炎症を鎮め効果が期待できる。

＜健康編＞
・消化を助ける:胃腸の調子を整え、便秘解消の効果が期待できる。

・免疫力向上:アロエの多糖類が免疫力を高め、風邪などの感染症予防に役立つ。

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