- 投稿日:2025/05/01
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要約
老後対策です。
できる気がする蕎麦打ち
「蕎麦を打つ」
なんだか響きがいい。
渋い。職人っぽい。
そんな思いで、Amazonをポチポチ。
届いたのは、蕎麦粉、薄力粉、打ち粉、蕎麦打ちセット。
【材料(できる気がする分量)】
• 蕎麦粉:300g
• 薄力粉:60g(つなぎ)
• 水:160cc(だいたい)
• 打ち粉:たっぷり
割合は8:2の王道。
【工程(気持ちは職人)】
まずは
こね鉢で蕎麦粉と薄力粉をふるう。
理由は、粉が混ざりやすく水が浸透しやすくなるから。

水は3回に分けて投入。

指を開いて指先で粉を混ぜていく
徐々に、小さなダマができてきて
だんだん大きくなってくる
これがつながってきたら、いよいよ練るタイム。



ここで注意。
練りすぎ注意。
気合を入れすぎると、逆にバラバラになる。
蕎麦はデリケートなのだ
ほどよく練ると、表面にツヤが出てくる。
手のひらで押しながら丸くしていく「丸出し」作業。
ざっくり丸くなったら
のし棒を取り出して丁寧に伸ばしてゆく
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