痩せたい😎〜でも食事制限は嫌😭です〜辛い運動は嫌💦です〜旅✈️マラソン〜　

走って、浸かって、食べて、学んで、つながる〜

旅マラソン
〜アラフィフ三日坊主の人生リスタート〜

運動はあまり得意ではなく、何を始めても長続きしない典型的な三日坊主のアラフィフィフです。
そんな私が今では全国各地の10キロマラソン大会に出場しながら旅をし、温泉に浸かり、美味しいものを味わい、旅先のリベ活で学びと仲間づくりを楽しんでいます。
ちょっと忙しい日々ですが、毎日が冒険のようで、ワクワクが止まりません！

◆旅行は楽しい。でも…太ってしまいます

私は旅行が大好きで、よく友人たちと一緒に出かけていました。
観光して、美味しいものを食べて、温泉に浸かり、また食べて……まるでご褒美のフルコースです♪
ただ、気がつけば体重がどんどん増えていくばかりです。
旅行が楽しいほど、帰宅後に体重計に乗るのが怖くなります。そんな時期が続いていました。

そんなある日、次のような出来事が重なりました。

夫が健康診断で「肥満症」と診断されました。

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