ポジティブにおじさん化を楽しむ：40歳リタイア後の健康と心の整え方

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要約

40歳でリタイアした私が、加齢や不調をポジティブに受け入れながら、身近な健康習慣と前向きな心の持ち方について語ります。

はじめに：今日のテーマは「ポジティブなおじさん化」

おはようございます。鼻つぶれぱぐ男です。
このチャンネルでは、金融機関や周りの人が教えてくれない「へー」と思えるお金の話や暮らしの知恵をお届けしています。
本日は「ポジティブにおじさんになっていく話」をテーマに、雑談形式でお話ししたいと思います。

最近、肩が痛くなったりと身体の不調が出てくるようになりました。

年齢を重ねれば当然のことですが、これをネガティブに捉えてしまう方も多いかもしれません。

ただ、時間は戻せませんし、過去には帰れません。
であれば、「今をどう生きるか」「この状態をどう受け入れるか」が大切です。

よく言われることですが、「今日が一番若い日」です。
この1分1秒が、自分にとって最も若い瞬間です。
だからこそ、今からできることを始める。これがポジティブに生きる第一歩だと思います。

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