ボランティアで得たもの〜プライスレスな資産とは〜

ボランティアで得たもの　〜プライスレスな資産〜

はじめに

心と体は密接につながっています。

私の休職中のリアルな変化として、毎日規則正しい生活のリズムを守り、食生活が整うと、ある程度身体的な辛さは軽減されてきました。

そして、時間のゆとりができると、次は自分の心・内面に意識が向きます。これまで見過ごしてきた心の傷や自分の本音、感情などに目が向けられます。

心は見えないし、人によって性格・個性やこれまでの経験が違うので、回復の過程は人それぞれです。そして、心・内面の回復は体の回復以上に時間がかかります。

今回は、私の心の回復を後押ししてくれたボランティアについての体験談です。心がしんどい方、生きづらさを感じている方への何かの参考になれば嬉しいです。

1．似た価値観の人とのつながり

私の家の近くには観光名所があり、その周辺の散歩をしている時に「清掃ボランティア」の張り紙を見つけました。週１で午前中1時間のゴミ拾いをするボランティアで、私は直感的に参加しようと思いました。

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