- 投稿日:2025/05/16

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要約
うちの冷蔵庫には必ず入っている作り置き、、、それは高野豆腐。作るの簡単、あと一品、お弁当のスキマにピッタリ!!!栄養価もバッチリです。まさに、タイパ・コスパ最強です。子どもにも、生活習慣病が気になる人にも、みんなに食べてほしい!!!高野豆腐、ご紹介します!!!
みなさん、高野豆腐を食べたことありますか?
私が使っているのは、『あさひ高野豆腐6分の1サイズ』
私は、あまり馴染みがなく食べたことがなかったのですが、友人に紹介されて使い始めたところ、子どもが気に入って食べるようになりました。そして、栄養価を調べてみると、大人も子どもも摂取したい栄養価が抜群であることに気がつきました!!もう、子育て世代も高齢者世代も、みんなに食べて欲しい!!!そんな食材ご紹介します!!!!
タイパ最高!
作り方は、
『お気に入りのお出汁で数分煮るだけ。』
味付けは、うどんだしよりもきもーち濃い位がちょうど良いと思います。お好みでどうぞ。お出汁に高野豆腐を入れる前に、味見して下さい。そのままの味が高野豆腐に入るので、ここで美味しければ、完成した高野豆腐も美味しいです。
私は、自分で簡単にお出汁を作って高野豆腐を鍋にぶち込んでいますが、煮るためのお出汁パウダーがついている商品もあります。簡単!!

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