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  • 投稿日:2025/05/20
私がわが子にしていた「心の練習」ー親子で学んだ、言葉と気持ちの整え方ー

私がわが子にしていた「心の練習」ー親子で学んだ、言葉と気持ちの整え方ー

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要約
子どもが成長する中で、言われた言葉に傷ついて帰ってくることがあります。 そんな時、親であるあなたなら、どんなふうに話しかけますか? 現場で学んだ方法をわが子との関わりに取り入れました。 それは子どもの【対人関係の学び】になり、「心の練習」が、自信へとつながっていったのです。

【はじめに】

子どもが幼稚園、小学校、中学校と成長する中で、 友達とのケンカや、

言われた言葉に傷ついて帰ってくることがあります。


そんなとき、親であるあなたなら、どんなふうに話しかけますか?


自分の現場で学んだちょっとした方法をわが子との関わりに取り入れました。

それは子どもの【対人関係の学び】になり、 小さな「心の練習」が、

子供の自信へとつながり親子で心が整っていったのです。


🟢SSTって? 日常で使える「心の練習」

SSTとは「社会生活技能訓練(Social Skills Training)」の略。

「人と上手に付き合うための上手なやり取りの仕方」のことです。


たとえばこんなことを一緒に考えたり、ロールプレイングで行います。

👇

友達とケンカしたとき、どう言えばよかったのか考える

相手の立場に立って、気持ちを想像してみる

・こう言われたら、こう返してみよう!とセリフを練習する

SSTでは「正しい答え」を教えるのではなく、

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この記事のレビュー(14
  • 会員ID:2Tr1rvv7
    会員ID:2Tr1rvv7
    2025/05/30

    osonoさん😃 まず、読んでて、osonoさんのお子さんを信頼して、しっかり話を聞く姿母親の鏡だなと思い、めちゃくちゃ素敵です✨🩷 できてない自分をめちゃくちゃ反省しました😭 【一緒に考える】 【一緒に試してみる】  これってすごく大切ですよね😃 「こう言われたとき、どう返す?」 「相手の立場だったらどう感じるかな?」 話を聞いていて、子供は大きくなると自分の都合のいいように話すので、本当に相手が悪いかな?って思う事もあるので まずはしっかり聞くそして、相手の立場だったらどうする?と聞いて対話して見たいと思います😃 気づきの多く学びの多い投稿をありがとうございました🙏

    会員ID:seTQPxkL

    投稿者

    2025/06/03

    らみぱんさん、おはようございます😃 話を聞く、当たり前にしていることかもしれません。その場面を振り返ることで考える力が身につけばいいですよね👍 らみぱんさんもお子さんにしっかりと向き合われていると記事を読んで感じています。参考になれば嬉しいです。ありがとうございました!

    会員ID:seTQPxkL

    投稿者

  • 会員ID:o1gOE9jZ
    会員ID:o1gOE9jZ
    2025/05/23

    osonoさんこんばんは 子供といっしょに考えながら答えを子供自身でみつけていく 素晴らしい取り組みですね。 学長動画のタルムードの心verという感覚で読んでいました。 何事も準備が必要といいますが ロールプレイングをすることにより 振返りだったり、今後の準備につながりますね。 それは子どもの余裕にも繋がり自信にも繋がっていくように思えました。 実際にお子さまが開示して話をするようになったりと 前向きに発言されるようになり良かったですね✨

    会員ID:seTQPxkL

    投稿者

    2025/05/24

    2ビルさん、おはようございます。 素晴らしい取り組みと言ってもらえて、嬉しいです☺️ タルムードとは比べ物にはなりませんが、対人関係の知恵や生きやすさを学べたらいいですよね。これから起こる色んな出来事に対応できるようになってもらいたいです。温かいお言葉、ありがとうございました♪

    会員ID:seTQPxkL

    投稿者

  • 会員ID:598eOIWC
    会員ID:598eOIWC
    2025/05/23

    素敵な記事をありがとうございます! 我が家は思春期真っ只中の中学男子なので、学校のこと、友達のことなど全然話してくれませんが、ポロッと話してくれたときは、すかさず相槌を打つように心がけています。 osonoさんのようなロールプレイできたらいいなぁと思いました☺️

    会員ID:seTQPxkL

    投稿者

    2025/05/24

    紅茶フレンチさん、はじめまして! 男子中学生はなかなか話してくれませんものね。うちの男子たちもそうでした💦 少しでも興味ある話題や共通の話しがあればそこから切り込めますかね? 外に出かけた時にもぼろっと話してくれたりしましたよ。 レビューありがとうございました😊

    会員ID:seTQPxkL

    投稿者