【ChatGPT✕ポケスリ】最強の睡眠セラピストが爆誕！使い方を徹底解説

「また夜中に目が覚めた…」「朝、起きてもなんかスッキリしない」
そんなふうに感じたこと、ありませんか？

夜中にトイレに行きたくなって目が覚めたり、何回も寝返りをうって眠れなかったり。
がんばって寝てるつもりなのに、朝はだるいし、頭もぼんやり。
もしかしたら、それは眠りの質が関係しているのかもしれません。

でも大丈夫！

ゲーム感覚で眠りを記録できる「ポケモンスリープ（通称：ポケスリ）」と、あなたに合わせてアドバイスをくれるAI「ChatGPT（通称：チャッピー）」という強力のコンビ技であなたの悩みを手助けしてくれます。

注)この記事ではポケスリの使用方法は説明いたしません。パプちゃんや他サイトを見ながら進めてください。

なぜポケスリ✕チャッピーが最強コンビなのか!?

まったく異なる存在のように見えるこの2つが、最強の睡眠コンビになる理由をお答えします。

ポケモンスリープは、“楽しく続けられる”睡眠記録ツール
可愛いポケモンと一緒に眠りを観察し、睡眠の質を「ゲーム感覚」でチェックできるアプリです。記録は自動で、操作も簡単。続けやすいからこそ、変化に気づける。

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