演じるのをやめたら、心が自由になる法則

1. はじめに

「自分らしい幸せを見つけたい」──そう願っているのに、 気づけば「ちゃんとした人」「期待に応える人」になろうとしていませんか？🤔

SNSでは“いい人”“正しい人”が褒められ、 仕事でも家庭でも「そういうキャラ」でいることが求められる。📱👨‍👩‍👧‍👦 

そうして、無意識のうちに「仮面」をかぶる時間がどんどん長くなっていく。

でも、ある日ふと立ち止まって気づくのです。💡 

「今、私が感じているこの“幸せのなさ”って、 もしかして“演じてる私”が感じられる限界なのかも？」と。

この資料では、

なぜ人は「いい人」を演じてしまうのか？🧠

仮面をかぶり続けることで“本音”や“自分らしさ”がどう失われるのか😔

幸せを感じられない日々から脱け出すために何をやめるべきか✨

という視点から、 「自分らしく生きるとはどういうことか？」を一緒に掘り下げていきます。🌿

幸せとは、「なりたい自分になること」よりも、 「やめてもいい自分を許すこと」から始まるのかもしれません。

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