- 投稿日：2025/05/24
- 更新日：2025/05/24
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要約
独立したのに不安が消えないあなたへ。
収入は不安定でも、心は安定している理由があります。
鍵は「自己との向き合い方」と「自分を信じきる力」。
1ヶ月目のリアルを綴った体験談、ぜひ読んでみてください。
「独立したのに、不安が消えないあなたへ」 〜フリーランス1ヶ月目の僕が、メンタルが整っている理由〜
「独立したい。でもやっていけるか不安」 「すでに独立したけど、正直メンタルが安定しない」 そんな声をよく耳にしますし、相談も受けます！
かくいう僕も、つい先日、会社員を辞めてフリーランスになりました。 収入は会社員時代に比べて減ったし、正直まだ安定なんてしていません。
でも、不思議と今、心は穏やかです。 むしろ、メンタルは以前より整っているとさえ思っています。 今日は、そんな僕がどうして「不安」に飲み込まれずにいられるのか、その理由をお話ししたいと思います。
不安がゼロだったわけじゃない
独立前、不安はもちろんありました。 でも、それを飲み込むだけの「自分なりの土台」があったんです。
それは、自己を見つめる習慣。 毎週日曜に参加しているマインドフルネス瞑想会に加えて、空いた時間にも瞑想を取り入れて、自分の思考や感情と向き合っていました。
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