自分との約束を守れなかった時の対処法

毎日更新すると言いつつ、昨日更新しなかった私です。

そこで、今日はこの内容を書こうと思いました。

自分との約束を守れなかった時の対処法。

まずは.NG例から。

❌言い訳する

❌自分を責める

🔺次からはちゃんとやる！！って対応は、なんか前向きでかっこいいけど🔺です。

次こそ、、ちゃんとやるぞ！自分で決めたんだから、、と追い込んでできなかったら、また自分を責めることになります。

そんな苦労はしなくていいんです！

では、どうすれば良いのか。

「できない自分が、今の自分だと認める」

人は自分を正しく認識できていない傾向があります。

なんかできそうな気がして、かっこいい目標を立ててしまう。

それが達成できなくて、落ち込む、「見てみないふりするけど心は知らないうちに傷つく」

なんの得もない独り劇になっています。ほんとです。私もよくやってきました。

掲げたかっこいい目標が達成できなかったら、

これが自分の実力、ここから進んでいけばいい✨って気持ちを新たに、また自分に合った目標を立てればオッケーです。

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