🧸「私、ヒグマでした。」 ──知らずにハマる産後の地獄ループと、その正体。

※この投稿は、「ヒグマになりかけているママ」本人だけでなく、
一緒に子育てしているパートナーや家族、そばで支えるすべての人にも届けたい内容です。

ヒグマは1人で出現しますが、鎮めるのはチーム戦。
みんなで回避＆回復できたら最高だなと思って書きました🧸

「副業やりたいのに、動けない」

そう感じていた私は、実は“ヒグマ”になっていました。

産後のイライラ、孤独、焦り、そして謎の爆発。
全部「気合でなんとかするしかない」と思ってたけど、
ある日気づいたんです。

これ、“産後ヒグマ化”という現象じゃないか！？って。

知らないと沼る。
でも気づけたら、ラクになるし対策もできる。
今回はそんな、私の「ヒグマから人間に戻るまで」の話です。

🧠ヒグマ化の正体──それ、気合じゃなくて脳とホルモンの仕業でした

出産後の女性の脳は、“子どもを守る”ことに全振りした本能モードに突入します。

オキシトシン：愛情を深めるホルモン。でも“敵”への攻撃性も高める

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