「知り合い」からの保険の勧誘、どう断る？精神科医が教える人間関係を壊さずに自分を守る技術

「いつもお世話になっているし、悪い人じゃないんだけど…」
「知り合いだからこそ、無下に断れない…」

職場の同僚や親しい友人から、熱心に保険や商品の勧誘を受け、どう対応すべきか悩んでいませんか？

相手の顔を立てたい気持ちと、不要な契約はしたくないという本心との間で、心がすり減るような思いをされているかもしれません。断った後の気まずい空気を想像すると、つい「考えておきます…」と曖昧な返事をしてしまいがちです。

ご安心ください。あなたが「断れない」のは、決して意志が弱いからではありません。そこには、人が誰しも持っている心理的なメカニズムが巧みに作用しているのです。

この記事では、精神科医としての知見に基づき、単なる断り文句の紹介に留まらず、以下の点について科学的に解説します。

なぜ、私たちは「知り合い」からの頼みを断れないのか？（心理のメカニズム）

相手を傷つけず、かつ自分の意思を明確に伝える「アサーティブな断り方」

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