- 投稿日：2025/07/07
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要約
マラソン大嫌い、1キロも走れなかった自分が、4ヶ月で人生初の10キロ完走！🎉
目標を達成するために行ったことは、目的を明確にし、🤖AIと🦁リベを活用し、📱記録を習慣化すること。
この記事では、目標を達成するまでのプロセスを赤裸々に紹介します📝
「10キロなんて自分にはムリ…😅」
以前の自分は、そう思っていました。
実際、1キロもろくに走れない💦
高校まではバスケなどやっていて球技は好きでしたが
マラソンは、、
ただ走るだけで、何が面白いのか理解できない
大嫌いでしたwww
でも、2024年11月。
人生で初めての10キロマラソンを完走しました✨
どうして走れるようになったのか？
何をしたのか？
この記事では、目標を達成するまでのプロセスを赤裸々に紹介します📝
キーワードは
🔸目的
🔸AI
🔸リベ（スキルマーケット 経験者）
🔸記録
👩「自分も何かに挑戦したい」
👨🦱「続かないタイプだけど何か変えたい」
そんな方のヒントになれば嬉しいです😊
🎯走る目的を明確にした
まず「なぜ走るのか？」、目的をハッキリさせ、明文化しました🧠
目的は２つありました
１、体力をつけたい
30代後半で、これから体力は落ちてく一方。
だけど仕事も遊びもやりたいことは増えてく一方。
体が資本。健康でないと何もできない。
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