清潔感ルーティン

清潔感ルーティン編 〜“朝の5分”が一日を変える〜

「なんとなく好かれる」がテーマです。

清潔感はルーティンでキープする

清潔感って、1日でどうにかなるものではありません。

逆に言えば、毎日の積み重ねでどうとでもなるのです。

高い化粧水を使わなくても、香水でごまかさなくても、

“ルーティン”を確立すれば、見た目が整い、雰囲気が変わる。

では、どんなルーティンが有効なのか？

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清潔感ルーティン＝「顔・口・匂い・服」

以下、朝の5分でできる“清潔感ルーティン”を紹介します。

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① 顔：「洗う＋保湿」だけでいい

・ぬるま湯洗顔 → 化粧水 → 乳液（orオールインワン）

→ 肌が「清潔」に見えるだけで、若く健康に見える。

おすすめ：無印良品「敏感肌用高保湿タイプ」

→ シンプルで失敗なし。

高っかいのいらないです。

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② 口：「口臭」は見えないけど伝わる。

・舌ブラシ or ジェットウォッシャー → マウスウォッシュ（ノンアル）

→ 朝イチの口臭ケアで、対人印象が3割増し。

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