【生き抜く人生】を4分で感じるトレーニングって何⁉︎

はじめに

看護師歴25年以上、人の生と死、そして多くの方達の生活背景を見てきました。

現在、心療内科勤務の傍ら、趣味が高じてHIITトレーニングを広めたいと思い、インストラクター取得に至ります。

HIITが持つ魅力は、ダイエットだけではないと確信しています。

そんな私から愛を込めてお伝えします！

第1章　お金があれば幸せなのか💰

心療内科に勤務していて、尚更その事について考えさせられます。

・お金が少なくて幸せを感じていない人

・お金があっても幸せを感じていない人

前者の方は、自らお金を稼げるようになったり、福祉を利用する事で、ある程度解決できたりします。

ただ、後者の方は衣食住が恵まれているように見えるのに、表情は固く、抗うつ剤などのお薬が人によっては増えていく。

人生、お金があればとりあえず幸せになれるイメージだったのに、この違いは一体何なんだと

✅人生には大きく2つの軸がある

「他人軸」…生かされる人生

（誰かに言われたから、世間では一般的だから、でもだってどうせ、めんどくさい、諦めetc…）

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