夏本番！熱中症対策していますか？

✅熱中症の身近なリスク

みなさんは、普段熱中症に注意していますか？
「自分は若いから大丈夫👍」、「自分は暑さに強いから大丈夫👍」とか思っていませんか？

実は意外と身近なところにリスクがあります。

⚠️涼しい室内にいても、水分を摂らないでいると危険⚠️

⚠️ご高齢の方は、暑さを感じにくいから危険⚠️

⚠️睡眠不足や二日酔いでリスクが上がり危険⚠️

しっかり対策をしないと最悪の状態になることもありますので、みなさんにはぜひ“意識的な対策”をしてほしいなって思います。

✅重症度別）熱中症の症状と応急処置

熱中症の初期症状は、軽度の脱水や体温調整の不具合が起き始めたサインで、見逃されがちですがとても重要です。以下のような症状があれば、熱中症のはじまりかもしれません。

🟢 初期（軽度）症状

熱中症のごく初期段階で、体温調節機能に少し負荷がかかり始めた状態です。放っておくと中等度・重症に進行することがあります。

主な症状
・めまい、立ちくらみ

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