【私はあがり症で赤面症。変わらないけど前に進めた話】

会員ID：xT7kaWIq

この記事は約4分で読めます

要約

赤面症やあがり症に悩んでいた私が「治す」のではなく、「付き合う」ことで前に進めた体験談。心理学の学びや「着ぐるみ」の発想、お守りや念仏など、自分なりの工夫でヨガインストラクターに挑戦できた経緯を綴りました。

私はずっと、あがり症で赤面症でした。

私は幼稚園の頃から赤面症であがり症。

発表会でも、クラスで発言するときも、心臓がドクンドクン鳴って、音が隣の人に聞こえるんじゃないかと思うほど。

顔は真っ赤というよりどす黒くなり、用意していた言葉は真っ白に。

それでも「発言したい気持ち」はずっとあったのに、声にだせないまま大人になりました。

あがり症克服セミナー、ボイストレーニング、自己肯定感を上げる講座....。

いろいろ試してみました。
でも、何年も通い続けていたということは、“まだ克服できていない”ということでもありました。

それでも「自分を変えたい。変わりたい」と願う気持ちは、とうとう、
「心理学を学ぶ」ことにまでつながっていきました。

心理学の先生に「あがり症は治りますか？」と聞いたことがあります。

返ってきた言葉は...
「治りません。でも、対応はできますよ」。と。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

ノウハウ図書館でできること

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

さらに！