- 投稿日:2025/07/09

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精神科医・樺沢紫苑さんの『インプット大全』には、読書・勉強・記憶・情報収集など
「インプットを効率化」するためのヒントが詰まっていました。
それらは、脳科学に裏付けられており、「成果に結びつけるインプット方法」をあらためて勉強できました。
📚『インプット大全』
1 インプットの基本法則―RULES
2 科学的に記憶に残る本の読み方―READ
3 学びの理解が深まる話の聞き方―LISTEN
4 すべてを自己成長に変えるものの見方―WATCH
5 最短で最大効率のインターネット活用術―INTERNET
6 あらゆる能力を引き出す最強の学び方―LEARN
7 インプット力を飛躍させる方法“応用編”―
🧠 気づきと実践:インプットを変えれば、人生が変わる
■ 気づき①「目的のない読書」は記憶に残らない
「この知識をどう使うか」を決めてから読むと、頭に入る。「書評を書く」「リベシティで共有する」と決めると、集中力が段違い。

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