「自己肯定感の育て方 〜幼少期の大人の関わりが人生を変える〜」

自己肯定感とは「私は大丈夫」と思える感覚

「私は大丈夫」――この言葉を口にしたとき、心がふっと緩むような、安心した気持ちになりませんか？

それとも怖くてそんなこと言えない・・・と思ってしまいまいますか？

自己肯定感とは、「何かができる」から湧いてくる自信ではなく、「できてもできなくても、私は大丈夫」と思える、いわば“根拠のない自信”のことです。

この「根拠のない自信」は、豊かな人生を生きていくためにとても重要な力ですが、なんと生まれてから1歳半くらいまでの間に、主な養育者との関わりの中で育まれていくと言われています。生まれて間もない赤ちゃんが、自分の泣き声に応えてくれる大人に囲まれ、「自分は愛されている」「受け入れられている」と感じる中で、じわじわと心に根を張っていくものなのです。

えっ1歳半？それじゃあもう取り返しがつかないの？

いえいえ諦めるのはまだ早いです。

お子さんが保育園や幼稚園に通われている年齢なら大丈夫。

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