- 投稿日:2025/07/16

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はじめに:あなたの「時間がない」は、ただの思い込みかもしれない
リベシティの皆さん、こんにちは。精神科医のうみです。
いつもたくさんの温かいコメント、本当にありがとうございます。皆さんの前向きなエネルギーに、私自身が力をもらっています。
さて、突然ですが、皆さんに一つ、質問があります。
「最近、なんだか忙しくて、本当にやりたいことができていない…」
こんな風に感じること、ありませんか?
大丈夫。あなただけじゃありません。私のクリニックに来る患者さんも、そして何を隠そう、私自身も、常に時間との闘いの中にいます。
でもね、もしその「時間がない」という感覚が、実はただの"思い込み"だとしたら…? もし、日々の何気ないPC作業の中に、あなたの貴重な時間を静かに奪っている「犯人」が隠れているとしたら…?
今日は、そんなあなたの「時間価値」を劇的に取り戻すための、少し厳しいけれど、とても効果的な**"処方箋"**をお渡ししたいと思います。

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