【3分コーチ①】コーチングって、何だろう？

「稼ぐ力」をより高める手段として「コーチング」を知ってほしいと思い、

手軽にコーチングを学べる「３分で分かるコーチング」シリーズを始めました😆

3分で学べるコーチングシリーズ第１弾は、「コーチングって、何だろう？」になります✨

❓コーチングって、たまに聞くけど…結局なにするの？

コーチングは、話をしながら「やりたいこと」や「自分の気持ち」をはっきりさせ、目標に向かって真っすぐ進めるようサポートするコミュニケーション技法になります。

コーチからの質問を通して、あなた自身の中にある答えや想いを一緒に見つけていきます。

友達でも先生でもないけど、「本当の自分」を引き出してくれる相棒、そんなイメージです😆

❓ティーチングやカウンセリング、コンサルティングと何が違うの？

主な違いは、

✅「未来の目標達成のため」か「現状の問題解決のため」か

✅「答えを教える」か「相手の中の答えを引き出す」か

になります。

カウンセリング：「現状の問題解決のために話を聞く」

コンサルティング：「現状の問題解決のために解決方法を教える」

ティーチング：「未来の目標達成のためにスキルを教える」

コーチング：「未来の目標達成のために答えを引き出す」

というイメージです！

コーチングでは、「答えはクライアントの中にある」という前提で、目標達成や自己成長をサポートします✨

❓ コーチングって、アドバイスしてくれるの？

意外かもしれませんが、コーチは基本的にアドバイスしません💦

じゃあ何するの？というと…

質問したり、整理を手伝ったり、気づきを促したりして、あなたの中にある「本当はこうしたい、こうなりたい」という気持ちを見つけ出します。

たとえば…

👤「なんか最近モヤモヤしてて…」

🧑‍💬「どんなときにモヤモヤする？」「理想の状態ってどんな感じ？」

こんなやりとりの中から、

「あ、私ほんとは○○したかったんだ」

と気づくこともよくあります！

❓どんな人に向いてるの？

✅自分自身のことをもっと知りたい人

✅やりたいことをクリアにして動き出したい人

✅具体的な行動目標をしっかり立てたい人

✅モチベーションが続かない…と感じたことがある人

こんな人に、コーチングはぴったりです！

最後に：コーチングって、ちょっと不思議で、けっこう面白い✨

誰かに話してるだけで、自分の中からアイデアや答えが出てくる。

それが、コーチングの面白いところです🥰

やった人の多くが、「話してるうちに整理できた！」「背中を押された感じ！」と話してくれます！

気になったら、まずは体験してみるのもアリかも？😆

あなたの中の「やりたい」を一緒に見つけにいきましょう✨

最後まで読んでいただきありがとうございました✨

楽しく読んでいただき、コーチングに少しでも興味を持っていただけたら嬉しいです！

いいねや感想もお待ちしております🥰