【Dr.Suzukaの健康学】第26話　“受けて終わり”じゃもったいない。健康寿命のための健診活用術

〜“受けるだけ”から、“活かす”へ。健診の新しい使い方〜

こんにちは、内科医のすずかです。

健診は「病気を早期発見するためだけのもの」——そう思っていませんか？ もちろんそれも大切な目的のひとつですが、私は「これからの自分の健康を守るために活かす“予防”の道具」として、もっと活かしてほしいと願っています

“異常なしだったから、よかったよかった！”

“再検査って言われたけど、忙しいしまた今度…”

――そんなふうに健診を“受けるだけ”で終わってしまうと、その価値は半分だけしか使えていないかもしれません。

これからの健診は、“健康寿命”をのばすための一歩として考えることが大切です。

この記事では、健診をどう活かし、生活にどうつなげていくか――そのヒントをお届けします。

はじめに

「今回も異常なし」──今年も健診は無事終了。

数日もすれば、健診を受けたことすら忘れていませんか？

本当に“全項目”異常なしだったのでしょうか？

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