人と比べることで辛くなる問題を回避する方法 😊✨

　私たちは日常で知らず知らずのうちに他人と自分を比べてしまい、その結果、自己否定や無力感を感じることがありますよね。

　経済力、仕事の成果や学歴、見た目や家族、生活環境など、比較対象は多様です。

　自分と他人の容姿を比べて落ち込んだり、自分の彼女と他人の彼女を比べて落ち込んだり。いや、そもそも俺、彼女いねーよ！って落ち込んだり。

　しかし、人と比べる行動は人間の自然な心理であり、その仕組みを理解することで辛さを和らげられます。

　今回は、３つの視点で問題を回避する方法を紹介します。

１．人は比べる性質があると受け入れる（原始時代の視点から） 🏹🌿

人間が他人と比べる性質はとても古くからあります。原始時代、私たちの祖先は狩りや食料の共有をする中で、「誰がどの役割に最も適しているか」を見極めるために自分や仲間と比べ合っていました。

例えば、

狩りが得意な人は狩猟班に

道具作りが得意な人は武器担当に

子どもの世話が得意な人は育児担当に

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