副業チャレンジは朝にやれ！

　みなさんこんにちは！

　今日は皆様の稼ぐ力を高めるためのちょっとしたポイント、いや重要なポイントについてお話したいと思います。

　テーマは「副業は朝にやれ！」というもの。

　副業なんてのは実際にやらなくてもなんとかなるし、面倒だし、ストレスかかるのは確かです。

　でも副業することによって、稼ぐ力はアップするし、複数の収入源があることで気持ちも安定します。

　で、重要なポイントというかこの文章の結論は

　「副業チャレンジは午前中に手を付ける！」でございます。

　仕事が終わってから副業について調べたり、勉強しようとか、実際に作業をしていくのはオススメできません。

　なぜなら、人間は午前中のほうがストレス耐性が高く、脳のパフォーマンスも高いからですね。

　面倒なことやチャレンジングなことを午前中に行うべき理由を、「ストレス耐性」と「脳のパフォーマンス」の観点からまとめてみましょう。

ストレス耐性の観点

　朝は「ストレス耐性」が最も高い時間帯とされています。これは、起床後1時間ほどの間に、ストレスに抵抗するホルモン「コルチゾール」が1日の中で最も多く分泌されるためです。朝の5時に起きて、6時から出勤までの１～2時間を副業に当てるとよいでしょう。

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