- 投稿日：2025/08/15
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要約
1か月に何か1つ、なんでも良いので新しいことをやってみると、振り返った時に成長している自分に気づけるかもしれません✨
こんにちは！くりなと申します！
私は、どんなに小さなことでも良いので1か月に1つ新しいことをやることを意識しています。といってもこんなこと良しとする！？っていうくらいゆるゆるなのですが。
いつも楽しそうと言われるのは、もしかしたらこれも一つの理由かも？と思い書いてみることにしました。
毎月新しいことをやるメリット
チャッピーに新しいことをやるメリットを聞いてみました！
✅脳の活性化🧠：脳が新しい神経回路（シナプス）を作り出す
✅マンネリ防止とモチベーションアップ🆙：日々の繰り返しから抜け出せるため、生活にハリが出る
✅適応力・柔軟性の向上👼：変化を恐れない自分になれる
✅人間関係や世界の広がり👫：新しい人やコミュニティとの接点が増える
✅幸福度の向上💓：脳は新鮮な体験を「ご褒美」として感じる
💡ポイントは「無理なく・小さく・継続すること」とのことです！
私が考えたのは以下の理由です。
✅いろんなことをできている自分に気づける
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