- 投稿日:2025/08/25
- 更新日:2025/09/29
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SNS時間激減!時間を作る方法
気づいたらSNSを開いてる…。
気づいたらスクロールして1時間経ってる…。
気づいたら1日終わってる...。
何してたかわからない時間がある...。
そんな経験、ありませんか?
私はまさにそのタイプで、SNSに1日数時間も使ってしまい、「今日も勉強できなかった…」と自己嫌悪に陥っていました。
でも、ある方法を取り入れたことで、なんと1日数時間見ていたSNSの時間を、1時間以内に激減させることができたんです!
しかもその方法はめちゃくちゃシンプル。
効果は想像以上!
最初は「これだけで効果あるかな?」と思っていました。
でも実際やってみると、
・アプリライブラリから表示が消える
・アプリ検索にも引っ掛からなくなる
ので、アプリを開く難易度があがり、無意識にアプリを開くことがなくなったんです。
結果、これまでSNSに費やしていた時間を勉強や運動など有意義な時間に回せるようになりました。
その方法とは?
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