- 投稿日:2025/08/27
- 更新日:2025/08/27

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要約
合わない人がいるとストレスが溜まりますよね。そんな時、少しでも心が軽くなるように3つの方法を実践しています。
こんにちは、おもちです🍑
私は地域の公民館で事務員として働いています。
公民館には様々な方が訪れてくれるので、色々なお話が聞けてとても楽しいです。
が、その中には『う~ん、ちょっと合わないかも』と感じる方もいて。
館長とも、正直そう思うこともあります😅
でも、毎日24時間ずっと一緒にいるわけじゃなくて、その時その場で顔を合わせるだけ。
だから私はこんな風にしています。
①とりあえず笑顔
笑顔って不思議と自分の気持ちが明るくなりませんか?
うん?なんかひかかるぞ?
と思うことがあっても、ひとまず笑顔で対応する。
一呼吸置くことで冷静になれる自分がいます。
②話しをスルーする
自分にダメージがくる話しをされる時ありますよね。
注意されるようなことならちゃんと聞いて反省すべきことなのですが、そうじゃない時は一旦スルーしちゃいます🤭
あまり真剣に受け止めているとしんどくなってしまいますよね。
だから上手くスルー。
私の場合は嫌なことを言われ始めたら

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