【精神科医が解説】お金が貯まらない3つの原因「認知バイアス」とは？対策と習慣化のコツ

はじめに：私の前提とこの記事で約束すること

こんにちは、精神科医をしているうみです。普段は心の仕組みについて考えていますが、それはお金の問題と驚くほど似ています。「頭では分かっているのに、なぜか行動できない」という葛藤は、誰にでもあるからです。

この記事は、お金の「貯める力」「使う力」「守る力」 に悩む、「知識はあるはずなのに、なぜかお金が貯まらない」と感じているあなた に向けて書きました。3つの心の罠を知り、具体的な対策を学ぶことで、罪悪感なく賢い意思決定ができるようになる。その一歩目を約束します。

【結論】60秒で分かる「つい買ってしまう」の処方箋

時間がない方のために、この記事の結論と実践プランを先に紹介します。なぜかお金が貯まらない最大の原因は、あなたの「意志の弱さ」ではなく、脳に初期設定されている「3つの心のクセ（認知バイアス）」 である可能性が高いです。

要点3行まとめ

＊つい目先の満足を優先してしまうのは「現在志向バイアス」。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）