• 投稿日:2025/08/29
自分を褒められない人は、まず人を褒めよう  ~僕が体験した「褒めることから始まる自己肯定」~

自分を褒められない人は、まず人を褒めよう ~僕が体験した「褒めることから始まる自己肯定」~

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要約
自分を褒められない人は多いですが、それは決して弱さではありません。そんな時はまず、周りの人を褒めることから始めてみましょう。人を褒めることで相手が喜び、自分の「良いと思う感覚」に自信を持てるようになります。小さな一言の積み重ねが、やがて自分自身を認める力につながります。

■はじめに

「自分のことを褒められない」
もしかしたら、あなたもそう感じていませんか?

僕自身、長い間そうでした。
何かを頑張っても「まだまだ足りない」と思ってしまう。
周りから「すごいね」と言われても、「そんなことない」とすぐ否定してしまう。

リベシティに入ってからも、「みんな前に進んでいるのに、なんで自分だけ…」と落ち込むことがありました。
そんな僕を救ってくれたのは、自分を褒めることではなく、“人を褒めること”だったんです。


■自分を褒められない理由

僕が自分を褒められなかったのは、完璧主義のせいでした。
何かを成し遂げても、「いや、もっと上手にできた人がいる」「これくらい普通だ」と思ってしまう。

例えば、仕事で大きな案件を終えても「でも、あそこで少しミスしたよな」と反省ばかり。
副業で初めて売上が出ても「これくらいじゃ稼いでるうちに入らない」と自分にダメ出し。

そんなふうに、自分を褒めることが“甘え”のように思えていたんです。

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この記事のレビュー(7
  • 会員ID:Uu3j2BtJ
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    2025/09/11

    素敵な記事を投稿いただき、ありがとうございます😊 リベ仲間のつぶやきから飛んできました。 人の良い点をほめようとしている時って、ワクワクしますよね。 褒められた相手の顔がパーっと明るくなる時、何とも言えない幸せな気持ちになります。 温かい気持ちにさせていただきました。 出会いに感謝致します🙏

    2025/09/12

    あたたかいコメントをありがとうございます😊 リベ仲間のつぶやきから来てくださったとのこと、とても嬉しいです! 「人の良い点をほめようとしている時ってワクワクする」…本当にその通りですね。 褒めた相手の表情がパッと明るくなる瞬間って、こちらまで幸せな気持ちになりますし、自分自身も優しいエネルギーで満たされていくのを感じます✨ こうして温かい気持ちをシェアしてくださる方と出会えたこと、私も心から感謝しています。 これからもお互いのペースで、リベでの学びや小さな幸せを広げていけたら嬉しいです🌿

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    投稿者

  • 会員ID:6rOvGWNg
    会員ID:6rOvGWNg
    2025/08/30

    素敵な記事をありがとうございました😊 まさに私の事だなと思いながら読ませて頂きました。 リベには今月入会したばかりで周りの人の凄さに驚かされ、私がここにいてもいいのだろうかと不安でしたがこの記事のお陰で勇気をもらえました。 まずは人を褒める事から始めて、いつかは自分の事を褒めてあげられるようになれればと思います。 ありがとうございました😊

    2025/09/12

    コメントありがとうございます😊 そして入会したばかりのタイミングで記事を読んでくださったとのこと、とても嬉しいです。 初めての場所でまわりの人の行動力や知識に触れると「ここにいていいのかな」と不安になるお気持ち、すごくよく分かります。私も同じ気持ちを経験しました。 でも、こうしてご自身の思いを言葉にされている時点で、もうしっかり一歩を踏み出されています✨ 人を褒めることから始める、という姿勢が本当に素敵ですし、きっとそのやさしい眼差しが周りの方々の力になります。 そしていつか自分のことも自然に褒めてあげられる日が、きっと近い将来やってくると思います。 これからリベで一緒に学びながら、ゆっくり自分のペースで進んでいきましょう🍀 またどこかでお話できるのを楽しみにしています。

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

  • 会員ID:4Y5IDC06
    会員ID:4Y5IDC06
    2025/08/29

    たいほーさん褒めることの効用に関する記事をありがとうございました🙇「まず人を褒める」先出しマインドの典型例であるにも関わらず実践できていませんでした💦実際褒められるだけでも、救われますよね☺️

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

    2025/08/29

    ほんおーさん、いつも温かいメッセージありがとうございます😊 実際に行動するのは難しいこともありますが、その大切さに気付けているだけで本当に充分だと思います✨ 褒められることって、それだけで心が救われたり前向きになれたりしますよね。 僕も忘れがちなので、こうして共感いただけると励みになります🌱 これからも一緒に少しずつ実践していけたら嬉しいです!

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

  • 会員ID:kBMkrcVE
    会員ID:kBMkrcVE
    2025/08/29

    記事をありがとうございます。 いつか自分を褒られる日が来るよう、実践していきたいと思います。

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

    2025/08/29

    Masaさん、メッセージありがとうございます😊 「いつか自分を褒められる日が来るように」という言葉、とても共感しました。僕自身も自分を褒めることが一番難しくて、つい厳しく見てしまいがちです💦 でも、少しずつでも行動した自分や頑張った自分を認めていけたら、その積み重ねが大きな力になるのだと思います😊 一緒に自分を褒められる日を少しずつ増やしていきましょうね🌸

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

  • 会員ID:DA7stpOT
    会員ID:DA7stpOT
    2025/08/29

    たいほーさん! 私もまさに自分を褒められない人です😅 リベの人、周りの人と話していると、すごいなぁと思うところはたくさんあってそれをどんどん口に出して褒めていくことで自分にも返ってくるんですね☺️✨ 人のいいところには気づくのに、自分のこととなると…と思っていました😅 どんどん前向きな言葉を伝えていこうと思いました!ありがとうございます☺️

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

    2025/08/29

    共感のこもったメッセージをありがとうございます✨ 「人のいいところには気付けるのに、自分のこととなると…」という言葉、まさに僕も同じで大きくうなずきながら読ませていただきました😊 リベの仲間と話す中で「すごい!」と思ったことを素直に言葉にして褒めると、それが不思議と自分にも返ってくる…ほんとうにその通りですよね🌱 前向きな言葉を意識して伝えていこうとされている姿勢、とても素敵だと思います✨ こちらこそ気付きをいただき、ありがとうございます☺️

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

  • 会員ID:g1EhACnA
    会員ID:g1EhACnA
    2025/08/29

    魅力的な記事で参考になりました! 私も褒めることに苦手意識がありましたが、子どもや同僚に向けて 褒めることを1年以上取り組んだところ、関係性が良くなり周りから大切にされる場面が増えました! 相手の魅力を見つけて褒めていきましょう〜

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

    2025/08/29

    コメントありがとうございます✨ 褒めることを1年以上意識して取り組まれてきたとのこと、本当に素晴らしいです!その積み重ねが関係性を良くし、周りから大切にされる場面につながっているという実感のお話に、深く共感しました😊 僕自身も「相手の魅力を見つけて言葉にすること」の大切さを改めて感じています。これからも一緒に、小さな気付きや魅力を見逃さず、褒める力を育んでいけたら嬉しいです🌸

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

  • 会員ID:AYgNjqGI
    会員ID:AYgNjqGI
    2025/08/29

    記事ありがとうございます!たいほーさんが仰っている事ほんとに腹落ちしました。褒めて貰うと嬉しいし、伝える側もほっこりして嬉しい気持ちになります✨素敵な記事ありがとうございました😊

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者

    2025/08/29

    温かいコメントをありがとうございます😊 「褒めてもらえると嬉しいし、伝える側もほっこりして嬉しい気持ちになる」という言葉、本当にその通りだなぁと共感しました✨ 僕自身も、褒めることで相手が笑顔になり、その笑顔を見て自分の心も癒される…そんな循環を何度も経験してきました。 記事を読んで「腹落ちしました」と言っていただけたこと、すごく励みになります🌱 こちらこそ素敵なお言葉をありがとうございました!

    会員ID:q3AW6U4Z

    投稿者