時間を味方につける。日常でできるシンプル時間管理術参考本

「重要なことに時間を使いたいのに、
雑務に追われてしまう」
  そんな悩みを少しでも解決に導いてくれる参考本です。  

◆ 『新装版 はじめてのGTD ストレスフリーの整理術』（デビッド・アレン）   

- 脳内で抱えていたタスクを記録することでストレスを軽減し、目の前のことに集中できるようになる。

  
- ストレスフリー環境で高い生産性を発揮しよう

- 基本原則のパワーを体感しよう

 ◆ 『ムダがなくなり、すべてがうまくいく 本当の時間術』（望月敏孝）  
 

- 間が持つ本来のパフォーマンスの可能性を見つめ、人生を豊かにし、レベルアップするコツを伝授。  

- 人生の目的と幸福度を基準に時間を使い、
不安を克服して「時間を生み出す」感覚を身につける方法を解説。
 
◆まとめ 

- ✅ タスクはすべて「外部」に記録して脳の負担を減らす（GTD）

- ✅ 「今何をすべきか」を5つのステップで見極めて集中する（GTD）

- ✅ 1日の終わりに翌日の最重要タスクをリストアップし、優先順位をつける

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