ヘアスタイリストが解説！男性特有の抜け毛の原因と対策

「最近、髪のボリュームが減ってきた…」と感じる男性は少なくありません。

実は男性特有の抜け毛には、加齢だけでなくホルモンや生活習慣など複数の要因が関わっています。


今回は、男性に多い抜け毛の原因と、日常でできる効果的なケア方法を解説します。

男性特有の抜け毛の主な原因

男性ホルモン（DHT）の影響

※男性型脱毛症（AGA）の大きな要因が、男性ホルモン「テストステロン」から変換される ※DHT（ジヒドロテストステロン） です。DHTは毛根に作用し、ヘアサイクルを短縮させてしまうため、髪が十分に成長する前に抜け落ちてしまいます。

遺伝的要素

AGAは遺伝との関わりも強く、家族に薄毛の方がいる場合はリスクが高まります。特に母方の遺伝子が影響すると言われています。

ストレス・生活習慣の乱れ

睡眠不足や偏った食生活、過度なストレスはホルモンバランスを乱し、頭皮の血流を悪化させます。これが毛根への栄養不足につながり、抜け毛を進行させる要因となります。

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