身体の隙間を取り戻す|関節の本当の意味

今回は身体の隙間を取り戻すと言う話です。

意外に思うかもしれませんが、体は隙間だらけです。

実際に皮膚に囲まれているので、透けたりはしません。

しかし、科学が発展して、体を微細に見ることができるようになりました。

それで体は隙間があるということがわかってきたのです。

関節は骨と骨の間の隙間

感知しやすい隙間は関節です。

骨と骨の間です。

ここは空間がなければ動かすことはできません。

空間がなければ、くっついて動かないはずです。

しかし、実際に動きますよね。

膝は大腿骨と、脛骨の空間を指します。

実際は液体はありますが、関節腔と言う空間があるのです。

空間があることが健康の要点

この空間を保っていないと、周りの筋肉が固まります。

固まった筋肉を無理に動かすので痛くなります。

空間を大事にしてください。

体における空間は主に二つの骨で構成されています。

先ほど申した膝は、大腿骨と脛骨の空間です。

周りの筋肉に頼りすぎると、固まってしまいます。

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