自分を責めるな！〜あなたはもうこれ以上、自分を責める必要はありません〜

はじめに：自分を責めるクセ

リベシティで活動していると、学長の言葉や仲間の行動に刺激を受けて、
「もっと頑張らなきゃ」
「自分も成長しなきゃ」
という思いが自然と強くなっていきます。

これは本当に素晴らしいことです。
努力して、行動して、変わろうとする姿勢は、人生を良くする大きな力になります。

でも、その裏で僕たちが陥りやすい落とし穴があります。

それは、自分を責めることです。

・目標に届かなかった自分を責める

・継続できなかった自分を責める

・周りと比べて劣っている自分を責める

僕も長い間、この「自分責め」のクセに苦しみました。

「反省」と「自分責め」は違う

日本社会では、「反省できる人は偉い」「自分の非を認められるのは立派だ」とよく言われます。
そのせいか、僕らは「自分を責める＝美徳」と刷り込まれて育ってきました。

確かに、ミスをしたときに反省するのは必要です。
でも、反省と自分責めは違うんです。

👉反省は「次にどうすればいいか」を考える前向きな行為。

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