精神的な恐れと身体の力みの関係

今回は恐れと、身体の力みの関係についてお話しします。

精神と身体は密接に関係しています。

お化け屋敷に行っても、怖いときに「背筋が凍る」と言いますよね。

親や先生に怒られる時も同じです。

怖いと身体が縮こまり、力みます。

どこが力むかは人によって違います。

足首が力みやすい人、

肩が凝りやすい人

背中が張ってくる人など様々です。

恐れが生まれる精神の仕組み

恐れはどのようにして生まれるのでしょうか？

恐れは欲望から生まれてきます。

家を手に入れたいと思って、家を手に入れたとします。

今度はその家を守りたいと思います。

そこに家を失う恐れが出てきます。

自然災害や、人に壊されないかなどの恐れが出てくるのです。

恐れは欲望を精神の中で固定化したときから自然に生まれます。

精神の作用の一つなのです。

恐れは理解されると自然にくくなる消える

恐れがどのように生まれるかを知ることが大切になります。

ここで、恐れが出たときに回避したり抵抗する方が多いです。

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