リハビリとは？目的・効果・種類をわかりやすく解説

「リハビリ」という言葉はよく耳にしますが、その意味を正しく理解している人は意外と少ないかもしれません。けがや病気の後に受けるものというイメージが強いですが、実際には生活の質を高めるために幅広い人が対象となります。本記事では、リハビリの基本的な意味や目的、具体的な効果や種類、受ける際の流れや続けるコツについてわかりやすく解説します。これからリハビリを受ける方やご家族のサポートを考えている方に、安心して取り組める情報をお届けします。

リハビリとは？基本の意味

リハビリとは正式には「リハビリテーション（Rehabilitation）」と呼ばれ、直訳すると「再び適した状態にする」という意味です。医学的には、病気やけが、手術などによって失われた身体機能や精神機能を回復・改善し、日常生活や社会生活に復帰できるように支援することを指します。

リハビリの対象は高齢者だけではありません。骨折や交通事故後の若い方、脳卒中や心疾患の回復期にある方、さらにはスポーツ選手まで、幅広い人々が必要としています。その目的は単なる「体の機能回復」にとどまらず、「その人らしい生活」を取り戻すことです。たとえば、買い物に行けるようになる、家族と旅行に出かけられる、仕事に復帰できるなど、社会的な役割を再び果たせるようにサポートするのもリハビリの大切な役割です。

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