人の悩みを抱え込みすぎて苦しくなったときの提唱者（INFJ）の境界線の引き方

はじめに

「相手の悩みを聞きすぎて、自分が苦しくなってしまう」
この感覚、リベシティの仲間の中にも少なくないんじゃないでしょうか。

僕自身、性格診断MBTIでは提唱者タイプ（INFJ）と出ることが多いのですが、このタイプの人は特に「人の痛みや悩みを自分のことのように感じる」傾向が強いと言われます。

リベシティは優しい人が多いからこそ、誰かの相談に乗ったり、気持ちに寄り添ったりする場面が本当に多い。
でも、その一方で「自分の心がいっぱいいっぱいになってしまう」ということもあります。

今日はそんな僕自身の体験談をもとに、「どうやって境界線を引けばいいか？」をお話ししたいと思います。
同じように、人の気持ちを受け取りやすい人にとって、少しでもヒントになればうれしいです。

１．「人の悩み」を引き受けすぎてしまった体験

僕は昔から「相談されやすい人」でした。
学校でも職場でも、そしてリベシティでも、自然といろんな人が悩みを話してくれます。

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