- 投稿日:2025/10/15
- 更新日:2025/10/15
こんにちは!バレーボールに挑戦し、一流プレイヤーを目指している者です。
競技の世界で本気で生きる中で、技術だけでなく**「人間関係の質」**がエネルギーとパフォーマンスに大きく影響すると学びました。
今日は、私が学んだ人間関係の悩みを減らす**”マインドセット”**を整理しました。皆さんの役に立つと嬉しいです!
👑 成熟した人間関係を築くための 🗝️ 7つのルール(心理学・哲学・ビジネス心理)
① 境界線(Boundaries)の原則:相手と自分を分けて考える
🧍 自分の責任範囲:自分の感情・時間・エネルギー。
🗣️ 相手の責任範囲:相手の感情・反応・期待。
「相手が怒った=自分が悪い」ではなく、「相手が怒った=相手の課題」と切り分けましょう。
🧭 キーワード:
「私は私の人生を生きる。あなたはあなたの課題を生きる。」
② 安心と尊重を最優先する
✨ 基準:”正しい人間関係”より**”安心できる人間関係”**を選ぶ。
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