【繊細さん】心を「守る力」で小金持ち山を歩き出す

「繊細さん」の自覚があり、不安や恐怖を感じてしまう方へ。

今日から実践できる心の整え方をまとめました。恐怖や不安を和らげ、小金持ち山への一歩を踏み出すヒントになります。

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「小金持ち山(理想の人生)」が恐ろしく大きく険しい山に見えてしまうことはありませんか？

怖くて、億劫で、行動に踏み切れないことがありますよね。

でも、心を安定させる術を持っていれば、大丈夫。

一歩ずつでも歩き出せます。

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病気や怪我をした時など、心が弱りやすくなり、ネガティブな情報に打ちのめされることがあります。

僕自身もそんな時期があったのですが、恐怖を克服するために実際に実践してきた小さな工夫をまとめてみました。

全てを完璧にする必要はありませんが「これならできそう」というものは是非試してみてください。

心が安定すると、行動や判断も冷静になり、結果的にお金の巡りも良くなっていくと思います。

【🧘‍♀️気持ちを整える】

● 自分をリラックスさせる☕️
まずは1日に数分で大丈夫。
お茶を飲む、好きな本を読む、お風呂に入るなど「自分がほっとできる時間」を意識的に作ってください。

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