「調理の手間を省きたい人必見！魚を焼くときの“後片付けストレス”をゼロにする方法」

🐟 魚を焼いた後の片付け、ストレスになっていませんか？

子育てに家事、そして仕事。
毎日があっという間に過ぎていく中で、少しでも家事をラクにしたいですよね。

栄養バランスを考えると「魚料理も取り入れたい」と思うけれど、
ガスコンロのグリルで焼くと後片付けがとにかく大変…。

魚の油は落ちにくいし、スポンジはベタベタ。
グリルの網やトレイを洗うのも一苦労で、つい「今日は魚やめておこう…」となってしまう。

そんな経験、ありませんか？

🐟 フライパン×クッキングシートで魚をふっくら焼く裏ワザ

「魚を焼く＝グリルを使う」
そんな思い込みを手放すだけで、日々の家事がぐっとラクになります。

私がたどり着いたのは、“フライパンで魚を焼く”という方法。
しかも、クッキングシートを使えば、油汚れも気になりません！

大きめのフライパン　

クッキングシート

※鮭やサバ、ホッケなど、普段グリルで焼く魚ならなんでもOKです。

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