- 投稿日：2025/11/03
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要約
11月から始まった宿題リスト２週間チャレンジ！
継続することがカギになりますが早速、挫折しかけてないですか？💦
毎日つぶやきを200日以上継続している整体師が、継続に必要な3点を紹介します🙆♂️
これで一緒にうさぎライオンをゲットしちゃいましょう🦁
ちょうど昨日から宿題リスト2週間チャレンジが始まりましたね📝
今日からが継続スタートのタイミングになりますが、早速挫折しそうになっていませんか？💦
整体師として日々、身体についての情報発信をしている私ですが、気づけば200日以上毎日つぶやきを続けてきました。
これだけ長く継続できるノウハウが、今回の２週間チャレンジに活かせるのではないか！？
と思い、私が実践している継続のコツをまとめてみました🙆♂️
挫折する前にぜひ一度、目を通してもらいたいです🙏
✅大まかな予定を立てる
毎日ゼロからネタを考えるのは、正直しんどいです。
ここが挫折につながってしまう方が多いのではないかなと🤔
私は1週間単位でテーマをざっくり決めることで、ネタ切れを防いでいます。
例えば…
🟡今日は貯める力の⚪︎⚪︎
🟡明日は増やす力の⚪︎⚪︎
という具合に準備しちゃいましょう！
つぶやく前にあれこれ考える負担を減らす工夫が大切🙌
何をやるかはできるだけ細かく書き出して設定した方がよりグッド👍✨
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