周囲に合わせすぎて迷子だった私が、キャリア・アンカー チェックシートで「自分軸」を取り戻した話

価値観がぼんやりとしている方へ

宿題リストの一つ、「価値観マップ」の作成にハードルを感じる方や「自己理解が進まず価値観がぼんやりとしている」方へ
「キャリア・アンカー チェックシート」を使うと、もやもやしていた価値観が整理されます。
私のように「周りの顔色を伺って自分の意見が浮かばない」「何がしたいのか分からない」という方にはおすすめです！

キャリア・アンカーとは

私は2025年8月に国家資格キャリアコンサルタントを取得しました。取得前に通学していた養成講座で「キャリア・アンカー」という考え方に出会いました。
これはアメリカの心理学者エドガー・シャインが提唱した理論で、人がキャリアを選ぶ際に「最も大切にしている、譲れない価値観＝アンカー（錨）」を8つのタイプに分けて整理するものです。

「専門性を極めたい」「安定を重視したい」「自由や創造性を発揮したい」など、どれが良い悪いではなく「自分にとっての優先順位」を知るためのツールです。

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